夏場の熱中症よりインフルエンザよりも怖いものは・・・

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こんにちは大津市の整体院
腰痛しびれの専門家
大門健康治療所です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

冬も要注意が必要

最近急に寒くなってきましたね。

朝が弱い自分にとっては

さらに布団から出るのが難しい季節です。



さて、そんな気温の低いこの季節ですが

インフルエンザや風邪などの

病気も怖いですが、


それ以上に怖いのが

「ヒートショック」です。



ご存知かもしれませんが

簡単に言うと急激な温度差による

血圧の乱高下で起こる突然死です。

夏の熱中症よりも怖いと言われています。

自分は関係ないと思いがちですが

ヒートショックの発生件数は


交通事故の約３～４倍

年間で約２万人もの人が

亡くなられているようです。



ヒートショックが起こる原因としては


・寒い外（廊下）と温かい屋内の行き来

・布団から出た時

・湯船に入る時、出る時


等があります。



対策としては

・外に出る時は必ず厚着をする

・エアコンのタイマーをセットして起床時には
　部屋が暖かいようにする

・脱衣所を温かくする

を行ってください。

夜間のトイレも要注意です。


ヒートショックが起きてからでは

自分では何もすることができないので

家族でに注意喚起を

行ったりしてみてください。