こんにちは滋賀県大津市にある腰痛しびれ専門整体の大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 朝1番腰が痛い! 寝起きの腰痛の原因はこれだ!! 朝寝起きに腰痛ですぐに起きられない方や歯磨きをしている時ずっと腰が痛いと憂鬱な1日を始められる方が結構多いことにびっくりします。 その原因と解決方法を今日は話していきたいと思います。

こんにちは大津市の整体大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 腰痛に対してのコルセット コルセットについて今日は説明していきたいと思います。 腰痛及びぎっくり腰を繰り返されている方はコルセットを使用されていることが多いと思いますがいかがでしょうか? コルセットをすることによって腹筋の役目をしたり、精神的に安心したりといろんな効果

こんにちは大津市の腰痛しびれ専門整体の大門健康治療者です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 コグニサイズ 皆さんはコグニサイズをご存知でしょうか? 高齢化が進む日本では、認知症高齢者の数が2025年には7,000,000人を突破するとみられています。 現在アルツハイマーや認知予防のためにあらゆる予防プログラムが推奨されています

こんにちは大津市にあります腰痛しびれ専門整体院の大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 周りかは歩き方がおかしいと言われている人へ… あなたは周りから姿勢がお菓子や体が歪んでいるや歩き方がおかしいねと一塊でも言われたことがありますか? もしあるのであれば今日お伝えするポイントを実践していただくと歩き方が良くなりますし姿勢がどんどん良くなります

こんにちは大津市の腰痛しびれ専門整体大門健康事業所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 正しい水の飲み方 夏が過ぎて気温が下がり涼しい日も増えてくると夏に取っていた水分量の半分も取れていない方が多いように思います。 しかし体の半分は水分でできているように涼しくなっても定期的に体に水分を補給してやる必要があります。 水分を正しく飲むことに

こんにちは大津市の腰痛しびれ専門整体大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は副腎疲労についてお話しします。 副腎疲労とは 皆さんは副腎の働きをご存知でしょうか? 副腎の場所は腎臓の上にあります。腎臓の帽子のような感じです。 1度は聞いたことがあると思いますがコルチゾールが作られます。薬で有名なステロイドですね。

こんにちは大津市にある整体院大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は 夜間に足がつる についてお話ししたいと思います。 夜間、寝ている時や寝返り等で足の裏やふくらはぎをツル方が多いですね! 年配の方は特にです。 なぜツルのかまたはその解消方法をお伝えしていきたいと思います。 なぜツルのか・・・ まず

こんにちは大津市にある腰痛しびれ専門整体の大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 寝返りが腰痛を和らげる 腰痛のあるあなたはお休みになる時寝返りをよくしますか? 腰の痛い人は横向きになりエビのように背中を丸めて寝る方が大変多くいらっしゃいます。 仰向けで足を伸ばした時点で腰が痛くなり膝を立てたりされる方が多いように思いま

こんにちは大津市の腰痛しびれ専門整体の大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 脊柱管狭窄症について この記事を読まれているあなたがもし脊柱管狭窄症だとお医者さんに言われていれば少し考えてみてほしいと思います。 レントゲン検査をして脊柱管狭窄症だと言われた場合と レントゲン検査後詳しく患部を診るためにMRI検査をして、 あなたは脊柱

こんにちは大津市の整体大門健康治療所です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございます。 炎症を引き起こす5つの食物 腰痛や肩痛膝痛など動かすと痛い場所には必ず炎症が存在していると言っても過言ではありません。 炎症とは熱エネルギーが関節内にこもってる状態のことをいいます。 生理的に作用してない熱は早く体の外に出してやる必要があります。 組織がタンパク質で