整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。
こんにちは
大津市にある腰痛しびれ専門整体院
大門健康治療所です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。
さて、雪は大丈夫ですか？
当院前は朝には溶けておりまいた。
雪かきをしなくて済んでよかったですね。
凍結している所もあるのでお気を付けて
お越しください。
肩こりと腰痛の関係
慢性腰痛でなかなか治らないと
訴える方は肩関節や肩甲骨周りを
診る必要があります。
骨盤～背骨～肩関節に広背筋と
いう広い大きな筋肉がついております。
この広背筋が硬くなってしまうと
肩こりはもちろん腰痛がなかなか
なおらない原因になってきます。
腰ばかりを気にして肩まわりは
意識することがない方が多いので
少し関連性を意識してみる事も大切に思います。
背中も腰も結構、同じ筋肉が多いので
肩甲骨周りや首回り肩回りと一つの
ユニットですので切り離して考える事が
少し無理がある様に思います。
背中の痛みがある方は
肩甲骨はもちろんですが腰の
圧痛が取れないとなかなか治りません。
背中の痛みは腰痛や首痛
肩痛に変化してい行く事が
多いもの事実ですね。
患部も大切ですが
その周囲の筋肉をほぐす事は
大切なケア方法になりますので
なかなか治らないと感じている方が
居られましたら是非大きく動かして
硬い筋肉をほぐしてみてください。
