こんにちは大津市の整体院
腰痛しびれの専門家
大門健康治療所です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。
当院で腰痛を克服した患者さんの1番の要因は、
環境を変えたからでしょう。
人生を自分の思った通りに変えることができる人は、
環境の方を自分の望むものに変えていきます。
「決意する」
→「環境を変える」
→「自分が変わっていく」
という順番で人生を変えていきます。
たとえば、
「よし、今日からテレビを観る時間を20分以内にするぞ!」と
決意しても、実際にはテレビの視聴時間は減りません。
テレビのダラ見をして大切な時間を3時間、4時間と浪費してしまうのは人生においての最大の損失だと気づき、その時間を減らそうと決意したとします。
でも、テレビの視聴時間は減りません。
なぜなら決意で変えようとしているからです。
意志力に頼っているからです。
意志の力では、子供のころから30年、40年と
培ってきた長年の習慣にはとても勝てません。
もし、本当に変えようと思うならば
環境の方を変えるしかありません。
具体的には、テレビを処分します。
そうすれば「今日らテレビを観る時間を減らす」は、100%、達成できます。
人間には、恒常性という性質があり、
変わらないというのは居心地の良いことであり、変わるというのは居心地の悪いことと
認識する本能があります。
だから、変わらない方が良い理由はたくさん思いついても、変わった方が良い理由というのはほとんど出てきません。
(※テレビだって最新ニュースを入手できるよ!流行のファッションが分かるよ!人気のお笑いの最先端が分かるよ!など)
人生を変えるというのは捨てて行く
ということ、です。
・テレビを観ないと決意したならば、テレビを捨てる
・治療院でこんどそこ腰痛を治す!と決意したならば、自分の思いは捨てて先生に習う。
・スポーツジムで痩せると決意したら、ご褒美を捨てる。
何も捨てずに、ただ一方的に足すということはできません。
人生を変えようとするときに、
自分を変えようとすると、ほぼ失敗します。
その失敗が何度か続いてしまうと挫折してしまいます。
そして、自分はダメ人間じゃないかと言う
固定観念が出来てしまいます。
人生は変えられます。
ポイントは、自分を変えようとして
意志の力に頼るのではなく、
【環境を変える】
のです。
古い自分を捨てて、
新しい環境に進むしかない状況を作れば、
もう行くしかないのですから、
必ず、行けます。
新しい環境での成功が待っています。
ですので
行動するきっかけを逃さない
これはある人が言っていた言葉ですが
私も頭に入れている言葉です。
成功の反対は失敗ではなく
なにも行動をしないこと
何か今より変化させたいと思うなら
やはり行動しかないですよね。