本日もブログへの訪問ありがとうございます。
大津市で腰痛じびれ専門整体をやってます大門です。
卒業式や入学式がありニュースや新聞で写真をよく
見ました。
式典には必ず姿勢に気を付けて立ったり座ったり
しませんか?
式典の空気が凛としているからなのか
自然と背筋が伸びます。
今日はこの「姿勢」の話です。
学校で教わる背筋を伸ばす「姿勢」は「いい姿勢」なのか?
について話しています。
で、良い姿勢なら腰痛にならないのか?
姿勢が悪くて腰痛ならわかりますが・・・
姿勢が良くて腰痛がある?
なんで?
あなたは「いい姿勢」ってどのようなものだとお考えですか?
学校で教わる「背筋を伸ばして、指先まで伸ばして体に付ける」
この様な感じですか?
そんな話をしています。
どの様に感じられましたか?
良い姿勢は作るものではなく
自然となっているもの。
無理するして伸ばす姿勢は
5分と持ちませんね。