本日もブログへのご訪問ありがとうございます。
気候最高ですね。
休みに取っておきたいぐらいの天気・気候です。
こう暖かくなると自然と身体を動かしたくなるんですね。
あなたも何か運動されようとしておられるのではないでしょうか?
それとも、始められた方も多いと思います。
私自身、何かをはじめる時は格好から入ります。
見た目ですよ。
やっている感でますし、揃えている時は妄想で楽しい。
いざ行ってみると、しんどかったりと現実をしります。
格好も大切ですが、やり続ける事がもっと大切ですね。
今日は格好=見た目=姿勢の話です。
あなたは、「良い姿勢」ってどの様な体の形を想像されますか?
今日は「良い姿勢」について話しています。
いかがでしたか?
身体を筒状にしていく腔の捉え方大切です。
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