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整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。

骨盤のゆがみと腰痛


滋賀県大津市の整体院です。
腰痛やぎっくり腰をはじめ椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
腰椎すべり症など多くの痛みしびれで
お悩みの方が来られます。

キラキラ★ワクワクサポート☆彡
充実生活をサポート宣言!

あなたのヘルスキュワー・コーチ
腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所です。
身体の不調でお悩みの方は「お試し」施術をご利用ください。

大津市、草津市、高島市、守山市、東近江市、野洲市
山科区、信楽、水口市、高槻市などから来られています。


骨盤のゆがみと腰痛

骨盤矯正や骨盤ベルトの様なコルセットなどは
なぜ腰痛に効果があるのでしょうか?

なぜだと思われますか?

骨盤には3か所の関節があります。

お尻側に2か所
前に1か所

後ろは「2枚の腸骨と1枚の仙骨」
腸骨と仙骨の接合部を「仙腸関節」といいます。
前側は右腸骨と左腸骨の接合部の「恥骨結合」といいます。


仙腸関節は上半身(上から)と下半身(下から)からの
加わりやすい関節になります。
本来は動きのない関節と言われていますが
重心を作る分、数ミリで動いています。
この「動き」が大切になってきます。

この「左右の仙腸関節」と「恥骨結合」、3つの関節が
「動かない」と周囲に痛みとして
身体に現れますが、整体で「動きを付ける」
コルセットで「動く様に左右から締める」事によって
この関節の動きが改善されることになります。

動かない関節の特徴

関節は腱や靭帯でつながっています。

腱や靭帯に異常ができ、関節が曲げるや伸ばすなどの
機能に障害を受けると、「動かない関節」の上下にあたる
関節が「補い」ます。動きをカバーするのです。
かれが背骨や骨盤でおこります。

ある程度、動きの悪い関節をカバーしてくれている
関節があるので、動きのない関節があったとしても
問題なく生活できます。

しかし、「動きのある関節」に問題が生じると
いままでの様にはいかなくなります。

ここで、初めて問題を感じる事も多いですね。
ですので、動かない関節を早めに見つけ出して
動きを付けて上がると二次的な問題までは予防できる
事が多いですね。

身体には、怪我にようるものや、疲労によるものや、運動によるものや
仕事での体の使い方など、「クセ」が染みついています。
ですので、クセをケアしていく事が大変重要になってきます。

関節の動きはあって当たり前ですが、年齢と共に動きは
悪くなっていく事になります。

簡単なのは歩行運動ですね。全身的であり、今からでも始める
事ができる。

歩く時は「健康に近づける」と思って歩いてみてはいかがでしょうか?