整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。
ブログへの訪問ありがとうございます。
大津市にある腰痛しびれ整体院の大門健康治療所です。
くすりや注射でもなかなか痛みやしびれが
治らない座骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症
などでお悩みのあなたへ
送っていきたいと思います。
よろしくお願いします。
当院には大津市 、草津市、東近江市、彦根市、近江八幡市、栗東市
山科、高島市、守山市、信楽、茨城市 からお越しくださいます。
腰痛と股関節
股関節が硬い人は腰痛がひどくなります。
身体の関節で一番、大きな動きをする所は
「股関節」になります。
形状は球関節でいろんな角度に動かす事が
できます。
その反面、動きが出ないと
動きの制限があるため
無理に動かしてしまい、痛みに変わって
いく事が多くあります。
あと、股関節は大腰筋という
大きな筋肉がつきますお尻の殿筋群もそうですし、
比較的硬くなりやすい、筋肉がついています。
ですので
柔軟性がないよりはある方がいいのですが
あったとしても、腰痛になります。
ただ、柔らかければいいというものでは
ありません。
開脚がいい例ですね。
開脚が出来ても結構、腰痛で悩んでいる方の
多い事。
不思議ですよね。股関節の柔軟性があるのに
痛くなるって、ですので股関節の柔軟性があるには
越したことがないのですが、あったとしても
痛みがですのです。
その理由は2つ
１、腹腔が反り腰によって潰れている。
２、筋肉の質がわるい
になります。
先ずは
１、の腹腔がそり腰によって潰れているですが、これが
多いですね。腰が自然と沿ってしまう人。
股関節から腸椎にかけての大腰筋が、反る事によって
引っ張られ過ぎる。のが原因になります。
２、筋肉の質がわるい、はダイエットを繰り返したり
偏食によって起こります。
サプリメントの食生活や炭水化物中心の食生活が
筋肉の質を悪くしてしまいます。
糖化も同様の影響を与えます。
腰痛やしびれに大きな影響を与える
股関節の動きは腰痛改善に重要な役割をしてる
事になります。
