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整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。

治らない腰痛と肩こりの関係について


こんにちは

大津市にある腰痛しびれ専門整体院

大門健康治療所です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

さて、雪は大丈夫ですか?

 

当院前は朝には溶けておりまいた。

雪かきをしなくて済んでよかったですね。

凍結している所もあるのでお気を付けて

お越しください。

 

肩こりと腰痛の関係

 

慢性腰痛でなかなか治らないと

訴える方は肩関節や肩甲骨周りを

診る必要があります。

 

骨盤~背骨~肩関節に広背筋と

いう広い大きな筋肉がついております。

この広背筋が硬くなってしまうと

肩こりはもちろん腰痛がなかなか

なおらない原因になってきます。

 

腰ばかりを気にして肩まわりは

意識することがない方が多いので

少し関連性を意識してみる事も大切に思います。

 

背中も腰も結構、同じ筋肉が多いので

肩甲骨周りや首回り肩回りと一つの

ユニットですので切り離して考える事が

少し無理がある様に思います。

 

背中の痛みがある方は

肩甲骨はもちろんですが腰の

圧痛が取れないとなかなか治りません。

 

背中の痛みは腰痛や首痛

肩痛に変化してい行く事が

多いもの事実ですね。

 

患部も大切ですが

その周囲の筋肉をほぐす事は

大切なケア方法になりますので

なかなか治らないと感じている方が

居られましたら是非大きく動かして

硬い筋肉をほぐしてみてください。