整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。
「腰痛を克服するのに必要なのは
ノウハウじゃないな～」ということ。
つくづく感じました。
例えば、いいスポーツジムあったとして
「ここに通ったら腰痛が治る」
とわかっていても、すぐには行動できない人がいます。
通う事に自信が持てなかったり、
誰かと一緒でないと
いかなかったり、
他のことで忙しくてついつい後回しになかったり。
逆に、すぐに行っても
直ぐ飽きて辞める人もいますね。
ただ
腰痛完治への近道を進んでいるのはというと？
後者なんです。
治る方々は、
みんな後者でした。
判断や行動が早い早い！！
直感で動いたり
思い経ったらすぐ行動・・・
って人です。
しかし、同時にこんなことも
覚えておいていただきたいのです。
ササッと行動できなくて
なかなかに腰痛完治に近づくことができていない
あなたは、
腰痛が治らないのかというと
「そういうわけではない」のだということ。
人と比べたら遅いのかもしれないけど、
自分の中のリミットに
間に合えばいいんじゃないですか？
例えば
○○旅行までに治す。
スキーに行きたいので2月中に治す。
夏に向けてダイエットと一緒に痩せて
腰痛も治す。
とか・・・
ダラダラするよりも
期限を切って行うようにする事。
私はそう思っています。
ただし！！
ただし、ですよ。
①行動すれば確実に変わっていくことができるが、
その変化が遅い
というのと
②やるべきことが不明確、
またはズレたことをやっているために、
なかなか変化することができない
というのは、全然別物です。
本当は②なのに、「自分は①だよな」と思っていませんか？
知識だけで治るわけではありませんし
でもちゃんとした知識がないと、腰痛克服は難しい。
自分がちゃんとした知識と行動する動機
を持っているのかどうかの
判断を間違わないようにしましょう。
ちゃんとした知識と行動は
・自分の腰痛症状に合っている
・すぐにではなくても、確実に行動に移すことができる
・明確な期限が決まっている。
です。
それがないのに
「とりあえずジムにでも行こか～」
という状態でいることは、ちょっとマズイですね。
やる！！と思ったなら、
そのための準備は怠らない。
状況とかマインドが整わないこともありますから、
すぐじゃなくてもいいと思います。
まだ検証もしていないという方は、
まず検証しましょう。
