整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。
こんにちは。
大津市の整体院 大門健康治療所です。
治癒力と睡眠
「睡眠」の質が整体で
上げられるのをご存知ですか？
「不眠整体」の効果は、
実は不眠だけにとどまりません。
肩こり腰痛など、
あらゆる様々な不調改善にも
役立ちます。
と言うのも・・・
生理作用として
食事・睡眠・運動は生きていくうえで
必要なことですね。
「人間の治癒力は睡眠中に最も働く」
と言われています。
寝て治すんですね人間は。
なので、
・肩こり、腰痛、その他の関節痛
・めまい、耳鳴りなどの不定愁訴
・うつなどの精神的な不調
どのような症状であれ、
「睡眠の質」によって
不調改善に関係してきます。
当然、しっかり眠れている方が
どのような不調も
回復しやすくなるでしょう。
逆にいえば、
睡眠の質が悪ければ、どんな不調も
回復しづらいのではないでしょうか？
ここでちょっとイメージしてみましょう。
「肩コリ」を訴える
AさんとBさんがいます。
・Aさんは質の良い睡眠がとれている
・Bさんは不眠気味で睡眠が浅い
両者に対してあなたが
まったく同じ施術をしたとき、
どちらがより回復しやすいでしょうか？
・・・いかがですか？
きっと、深い睡眠が
とれているAさんですよね。
あなたの従来の整体施術によって
患者さんは血流がよくなったり
体のバランスが整ったりする
と思いますが、
「その後、患者自身に深い睡眠があるかどうか」
によって、
長い目で見た施術の効果も
変わってくるかと思います。
なので、
主訴として不眠を訴える
患者さんだけでなく、
肩コリや腰痛など
様々な不調にも影響するのが
「不眠に効く整体」なのです。
例えばこんな患者さんはいませんか？
・「不眠治療をするほどとは思ってないけど、睡眠は浅い方かなぁ。」
・「寝つきがちょっと悪い時がある」
・「あまり気にはしてないけど、夜中に目が覚めたりすることもある」
・「朝起きてもスッキリしない日もある」
このような方は、
「眠りを良くしたい」
とは積極的には思ってないかも
しれませんが、
睡眠の質が向上することによって、
他の不調改善にも
追い風になることでしょう。
また、
ご本人は気づいてない
ということもあります。
不眠に対して整体をした後に、
「え！寝起きのスッキリ感がこれまでと違う！」
と、不眠気味だったことを
後から初めて自覚するケースもあります。
不眠とは全然関係ない症状
に対応しているあなた。
眠りの状況を
確かめてみてはいかがでしょうか？
そして、普段の生活の中に
少しだけでも「整体」を
取り入れてみてはいかがでしょうか？
睡眠の質が上がれば、
従来の仕事や運動もグンッと上がることは
想像に難くありません。
