ねこ背とスペースについて
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滋賀県大津市にある
腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所です。
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ねこ背とスペースについて
呼吸は無意識でも続いています。
寝ている時がそうですね。
逆に
呼吸を意識的にすることもできます。
深呼吸がそうですね！
肺は胸郭というスペースに守られています。
肋骨と鎖骨や胸骨なで
ねこ背はこのスペースが狭くなります。
肺が大きく拡張できなくなるのです。
日常的に
自然に
当たり前に
なるんです。
呼吸は生命の根源ですのでもったいない話です。
そして
怖い話ですね。
