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整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。

姿勢を 理解し意識することが大切なか!?


滋賀県大津市にある
腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所
ご訪問ありがとうございます。
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姿勢について

四つのパターンからなっていると
思います。

頭痛や腰痛の方は
どの姿勢の時間が長いのか考えてみてはいかがでしょうか?

姿勢の種類

・立っている時
・座っている時
・動いている時
・寝ている時

この四パターンでしかないと考えます。

座り仕事の方は
座り姿勢に注意する。

立ち仕事の方は
少し立ち方に注意する。

寝たっきりの方なでは
姿勢を変えてもらう。

動き回る方は
動かし方に注意する。

座り仕事の時間が長い方は
足を組まない。
ガリ股にならない。
など
骨盤がゆがむ影響がある姿勢を
理解し、意識することが大切なのです。