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滋賀県で腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・しびれで お悩みのあなたへ・・・ 肩こりの「こり」って何ですか?


滋賀県大津市にある
腰痛・しびれ専門整体の大門健康治療所
ご訪問ありがとうございます。
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滋賀県で腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・しびれで
お悩みのあなたへ・・・

肩こりの「こり」って何かわかりますか?

そもそもこの「こり」ってなんでしょうか?
肩がどの様になってしるのでしょうか・・・
コリが酷くなる状態とは・・・

身体の事なので状態は説明できるんですね。
普段「凝った凝った」って使いますがでは
どの様になると凝っている状態なのかについて
説明します。

コリって筋肉のアル状態をいいます。
アル状態とは「筋肉の圧力」が上がっている状態を
言います。

筋肉は繊維状の束が膜で覆われています。
この膜を「筋膜」って言います。
筋肉は伸びたり緩んだりします。
この時に血液やリンパ液をポンプして循環のお手伝いを
しています。

筋肉が伸びたり縮んだりを繰り返すと「疲労」してゆきます。
やがて、伸びたり縮んだりのストロークが狭くなります。
これが時間とともに慢性となります。。



筋ポンプ作用が小さくなると「疲労」がなかなか取れない状態
なって常に疲れた「慢性肩こりや慢性疲労」となってしまいます。

この様になった筋肉をマッサージやストレッチでほぐそうとしても
一時的に筋膜を傷つけ圧力を低下させているだけになります。
これを繰り返してします。

もっと強い刺激で筋膜を傷つける事を求めます。
弱い刺激は頼りなく感じてしまいます。
ぐりぐりほぐして欲しくなります。
感覚の欲求の方が勝手しまうんですね。
本当に辛い状態になります。

出来るだき「こり」をほぐしたいのなら
強い刺激で「筋膜」を傷つけない様に圧を抜いて
やる方法をお勧めいします。

長持ちしますし、疲労回復や痛みの早期除去にもはるかに
効果的です。