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整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。

良い姿勢なら腰痛にならないのか?


本日もブログへの訪問ありがとうございます。
大津市で腰痛じびれ専門整体をやってます大門です。

卒業式や入学式がありニュースや新聞で写真をよく
見ました。

式典には必ず姿勢に気を付けて立ったり座ったり
しませんか?

式典の空気が凛としているからなのか
自然と背筋が伸びます。

今日はこの「姿勢」の話です。
学校で教わる背筋を伸ばす「姿勢」は「いい姿勢」なのか?
について話しています。

で、良い姿勢なら腰痛にならないのか?
姿勢が悪くて腰痛ならわかりますが・・・
姿勢が良くて腰痛がある?

なんで?

あなたは「いい姿勢」ってどのようなものだとお考えですか?
学校で教わる「背筋を伸ばして、指先まで伸ばして体に付ける」
この様な感じですか?

そんな話をしています。



どの様に感じられましたか?

良い姿勢は作るものではなく
自然となっているもの。

無理するして伸ばす姿勢は
5分と持ちませんね。