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整体や骨盤調整・オステオパシー・さとう式リンパケアを大津市唐崎で行っております。

腕の痛み 腱鞘炎、バネ指、野球肘、テニス肘、突き指、五十肩に効果ありの方法とは・・・


滋賀県大津市で腰痛・しびれ専門整体をしております
大門健康治療所です。
腰痛や椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎分離症・すべり症で
痛みやしびれでお悩みになられているあなたへ送っていきます。

当院の多くは
大津市、草津市、守山市、高島市、近江八幡市、東近江市
野洲市、京都市からお越しになられています。

患者さまの「痛みやしびれのない未来」を一緒につくってまります。
よろしくお願いします。

本日は

腕の痛み(腱鞘炎やバネ指、野球肘、テニス肘など)

腰痛でのお悩みが多いのですが
肩こりをはじめ、肘や手首など腕に関係する
症状のお悩みも結構あいます。

関節には痛みはどうしても起こりやすいです。

そこで

腕の簡単ケア方法をお伝えしてまいります。

整膚(せいふ)

整膚(せいふ)と言います。

皮膚をつまんで行います。
ホントに軽く持ち上げる感じですね。
決して強くつまんだり、引っ張りますと痛いだけになります。

皮膚の調整を通じて皮下組織へのアプローチをします。
細血管やリンパ管、筋膜組織、筋組織への弱刺激になります。

血行とリンパ液の循環が良くなり
凝りや緊張が緩和されて硬い筋肉が緩みます。

やり方は簡単でして
皮膚をつまんでは放すだけです。
これだけの事です。
場所を選ばず、短時間で行えて、もみ返しもない。

身体ならどこをやってもいい。

顔なら浮腫みが減少して小顔になります。
お腹なら新陳代謝がよくなり便秘や胃腸の活性化へと。
ウエストダウンの効果も継続的に行うと出てきます。
指先にはリラックス効果があらわれます。

関節も周囲に軽く行うことで
関節の曲げ伸ばしが楽になります。
本来の可動域が回復してしまう。
軽くなり動きやすく感じます。

整膚のポイント

軽くつまむ

これだけですね。


直ぐに
結果を感じて頂けます。